|
Fitness avdelingen er et moderne treningsstudio og vi tilbyr også personlig trener, spinning, aerobic, pilates og bosu. Finn inspirasjon for total velvære for kropp og sjel!
Aerobic og spinning
Hos oss kan gjestene våre nyte godt av et førsteklasses treningstilbud. Vi har både aerobic- og spinningsal hvor vi tilbyr et stort utvalg av forskellige gruppetimer. Vi har timer med styrke, mage, stram opp, bosu og pilates. I spinningsalen har vi sykkeltrening med maksimal kondisjonseffekt med fengende musikk. Her får man også timer på forskjellige nivåer i kombinasjon med styrketrening i helsestudio.
Helsestudio
Vårt helsestudio er fylt med kondisjons- og treningsapparater; tredemøller, sykler, elipse, ro-maskiner, styrketreningsapparater, vekter m.m. Hos oss kan du få veiledning og hjelp av kvalifiserte trenere.
Personlig trening
Man behøver ikke å ha kjendisstatus eller være popstjerne for å få bedre kondisjon eller bygge muskler med personlig veiledning! En personlig trener utarbeider et skreddersydd opplegg for å gi deg maks motivasjon og treningseffekt. Din personlige trener er din treningspartner som følger med i hele gjennomføringen av treningstimen, slik at du får mest mulig ut av treningen og hjelp til å nå dine mål. Læringsfokus og topp motivasjon er garantert! Treneren har dybdekunnskap om trening, kosthold og målbare resultater.
|
