Inspirasjon og påfyll av energi i hverdagen. Et motiverende og matnyttig kostholdskurs.

Er det vanskelig å vite hva som er sunn og usunn mat?

Hvorfor reagerer kroppen ulikt på ulike matvarer?

Hvordan forbrenne fett på en naturlig måte?

I vårt kostholdskurs lærer du de grunnleggende prinsippene om hvordan maten du spiser påvirker kroppen din.

Mat skal gi deg energi og holde deg frisk. Dette betyr at du bør spise mat med best mulig næring slik at kroppen fungerer optimalt. Med et optimalt kosthold vil du på en naturlig måte, og uten sultfølelse, få en sunn og sterk helse med et godt immunforsvar.

Vektøkning er en bivirkning av at du spiser feil og naturlig vektreduksjon er en bonus for at du spiser riktig. Det primære i et riktig kosthold vil alltid være et stabilt blodsukker fordi dette påvirker hormonsystemet og dermed også vekten.

50 min individuell konsultasjon: kr 750.-
90 min inntil 8 personer: kr 2.000.- (prisen gjelder for gruppen)
Kosholdskurs for større grupper: Pris etter avtale

Vi tilrettelegger kostholdskurs for bedrifter og privatpersoner etter alles ulike ønsker og behov.
I samarbeid med Elin Slettemoen fra Mat & Mestring tilbyr vi lærerike kostholdskurs for små og store grupper. Les mer: www.matogmestring.no

Ta kontakt for mer informasjon!