Kostholdskurs

Er det vanskelig å vite hva som er sunn og usunn mat?

Hvorfor reagerer kroppen ulikt på forskjellige matvarer?

Lær de grunnleggende prinsippene om hvordan maten du spiser påvirker kroppen din.
Mat skal gi deg energi og holde deg frisk. Dette betyr at du bør spise mat med best mulig næring slik at kroppen fungerer optimalt. Med et optimalt kosthold vil du på en naturlig måte få en sunn og sterk helse med et godt immunforsvar og et stabilt blodsukker. Vektøkning er en bivirkning av at du spiser feil og naturlig vektreduksjon er en bonus for at du spiser riktig. Det primære i et riktig kosthold vil alltid være et stabilt blodsukker fordi dette påvirker hormonsystemet og dermed også vekten.

Vi tilrettelegger kostholdskurs for bedrifter og privatpersoner etter ulike ønsker og behov.
I samarbeid med Elin Slettemoen fra Mat & Mestring tilbyr vi lærerike kurs for små og store grupper.

Ta kontakt for mer informasjon!

«Ytre skjønnhet og indre helse to mål som går hånd i hånd»

Les mer: Elin Slettemoen www.matogmestring.no